日時

木曜日

１コマ目 16:40~17:50
２コマ目 18:00~19:10

金曜日

１コマ目 16:40~17:50
２コマ目 18:00~19:10

土曜日

１コマ目 8:30~9:40
２コマ目 9:50~11:00
３コマ目 11:10~12:20

日曜日

１コマ目 8:30~9:40
２コマ目 9:50~11:00
３コマ目 11:10~12:20

種目

第１週目

種目① マット
種目② 鉄棒

第２週目

種目① 跳び箱
種目② 鉄棒

第３週目

種目① マット
種目② 跳び箱

第４週目

種目① 鉄棒
種目② トランポリン

※毎月第５週目はお休みです。

流れ

５分

準備体操・柔軟

個別にコミュニケーションをとりながら、その日にあった運動をします。

１０分

からだづくり

運動の基本となる体幹を鍛え、バランス感覚を養う運動を行います。

２０分

種目①

レベルアップシートを使い、各種目の技を練習します。

２０分

種目②

レベルアップシートを使い、各種目の技を練習します。

１５分

トランポリン

トランポリンを使い、空中感覚やバランス感覚を養います。

「できる」のために

当教室では、経験豊富な指導者がわかりやすく丁寧に指導をしています。運動が苦手な子でも上達しやすいように、スモールステップの指導を心がけています。